Hai Già Tutto

La ragione per la quale la pubblicità funziona su gran parte di noi è data dal fatto che riesce immancabilmente a farci avvertire il bisogno di qualcosa che al momento non possediamo.

La pubblicità ci induce a ritenere che ci manca qualcosa, che se solo potessimo avere o fare quella determinata cosa, allora saremmo più felici di quanto siamo ora.

Ma le cose non stanno così.

Tu hai già tutto. Non ti serve nulla.

Puoi trovare felicità, appagamento e gioia in ciò che hai già, senza necessità di ricercare altro.

Proprio ora, hai tutto ciò di cui hai bisogno per essere felice. Più denaro, una casa più grande, un’auto più lussuosa o un vestito alla moda... niente di tutto questo sarà in grado di darti la felicità.

La felicità è nei semplici piaceri, nel trascorrere il tempo facendo ciò che ami e insieme alle persone a cui vuoi bene.

La felicità è comprendere che il mondo intorno a noi, non importa dove ci troviamo, è un miracolo sublime, è bellezza e fonte di gioia.

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Lavoro Zen: 5 Metodi Efficaci per Smettere di Rimandare

Sei a lavoro e non riesci a focalizzarti sulle tue attività? Ti distrai in continuazione e continui a rimandare le cose importanti che invece dovresti portare a termine il prima possibile?

Niente paura, niente fretta. Metti da parte lo stress e prova a seguire questi semplici e pratici consigli.

Fai prima le cose che NON vorresti fare
Affronta inanzitutto le attività che sai essere importanti ma che più vorresti evitare, quelle che tendi a rimandare ad ogni costo, perché “antipatiche” o apparentemente troppo problematiche. Porta prima a termine queste attività e vedrai che la sensazione di successo che ne deriverà ti aiuterà ad affrontare di slancio il resto della giornata.

Focalizzati sulla singola attività
Concentrati su un’attività alla volta. Non cadere nella tentazione del multi-tasking. Elimina tutte le possibili distrazioni e focalizzati su una singola attività fino a quando non l’avrai portata a termine. Se ciò a cui ti stai dedicando è un ampio progetto, suddividilo in tanti mini-obiettivi cui corrispondano altrettante mini-attività.

Spegni le email
Mentre ti stai dedicando a un’attività specifica, fai in modo che le email in arrivo non ti distraggano. Non guardare ogni due secondi la posta in arrivo, non farti assalire dal panico quando vedi il numero di email ancora da leggere. Disattiva la ricezione automatica dei messaggi, o meglio ancora chiudi il tuo programma di gestione delle email. Se l’attività a cui ti stai dedicando richiede la preparazione di email, scrivile prima su un semplice foglio word e inviale insieme solo quando le avrai completate.

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Osho: Quella Meravigliosa Danza Chiamata Amore

Non ho mai detto che l’amore viene distrutto dal matrimonio. Come può il matrimonio distruggere l’amore? Certo, è vero, viene distrutto nel matrimonio, ma è distrutto da voi, non dal matrimonio. È distrutto dalla coppia. Come può il matrimonio distruggere l’amore? Siete voi che lo distruggete, perché non sapete cos’è l’amore. Credete solo di saperlo, sperate e sognate di saperlo, ma non lo sapete davvero.

L’amore deve essere appreso: è la più grande arte che esista.

L’amore è danzare con qualcun altro. È necessario anche l’altro per conoscere cosa sia la danza. Adattarsi a qualcuno è una grande arte; creare un’armonia tra due persone… due persone significano due mondi diversi. Quando due mondi si avvicinano è inevitabile che si scontrino, se non sapete come creare armonia. L’amore è armonia. E la felicità, il benessere e l’armonia fioriscono solo dall’amore. Imparate ad amare. Non abbiate fretta di sposarvi, imparate ad amare. Diventate prima grandi amanti.

E qual è il requisito? Un grande amante è sempre pronto a dare amore, e non gli interessa che venga ricambiato o meno. Sarà sempre contraccambiato perché è nella natura stessa delle cose. È come andare in montagna e cantare una canzone: la valle vi risponderà. Avete mai sentito l’eco in montagna o in una valle? Gridate e la valle grida, cantate e la valle canta. Ogni cuore è una valle: se ci riversate amore, risponderà.

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