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Vivi Zen: Come Vivere Meglio Con Meno

mercoledì 8 dicembre 2010

 

Come Vivere Meglio Con Meno

La vita può essere decisamente migliore avendo meno. Per chi non lo ha sperimentato in modo diretto non si tratta di un concetto facilmente condivisibile, ma sempre più persone ne stanno apprezzando la dolce verità.

L’aspetto più meraviglioso di vivere con meno è che la tua felicità non dipende dal guadagnare più soldi, acquistare una casa più grande o possedere un’automobile più potente – per essere felice hai bisogno di meno di tutto ciò. Puoi raggiungere armonia ed equilibrio semplicemente eliminando e riducendo.

Perchè non provare? Ecco alcuni consigli su come riuscirci:


Fai di meno

Riduci i tuoi impegni, semplifica la tua agenda, elimina ciò che non è essenziale. Focalizzati esclusivamente su ciò che ha maggiore impatto sulle tue priorità. Questo processo di semplificazione richiede tempo, applicalo pure con calma, ma seguilo consapevolmente. Avrai più spazio per dedicarti a ciò cui tieni davvero, utilizzerai in modo più efficace il tuo tempo e ridurrai notevolmente lo stress.

Possiedi di meno

La meraviglia della vita non consiste nell’accumulare cose. Prova a liberarti di ciò che non ti è strettamente necessario o a cui non sei particolarmente affezionato. Ciò ti consentirà di ridurre in modo significativo disordine e confusione, contribuendo a creare un ambiente armonioso e tranquillo. Avrai più spazio e avvertirai una piacevole sensazione di libertà. Ti sentirai più leggero.

Produci di meno

Prova a focalizzarti sulla qualità, sulla bellezza, sul significato e sull’essenza di ciò che produci. Prova ad accantonare il concetto di quantità. Prova a produrre di meno e ad utilizzare il tuo tempo per rendere migliore ciò che è davvero importante. Privilegia la calma e la concentrazione, accantona la fretta e il caos. Invece di dedicarti a molteplici progetti e attività, focalizzati sull’essenziale e su cio che è prioritario e prova a renderlo qualitativamente più elevato.

Consuma di meno

Pensa a quante risorse utilizziamo ogni giorno, a quanto consumiamo, a quanti rifiuti e sprechi produciamo quotidianamente. Invece di concentrarti sul consumo, prova a focalizzarti sull’apprezzare ciò che già hai, preservando la bellezza di ciò che hai già raggiunto, individuando il piacere in tutto ciò che già ti circonda.

Connettiti di meno

E’ piacevole e stimolante essere connessi al prossimo tramite il web, in fondo è ciò che sta avvenendo anche in questo momento, no? Tuttavia, non lasciare che la navigazione del web, la lettura dei blog, Twitter o Facebook consumino il tuo tempo annullando le tue interazioni sociali fisiche e reali. Prova a disconnetterti di tanto in tanto.

Continua a eliminare e a ridurre

Semplificare non è un’azione da compiere una volta sola per poi dimenticarsene. La semplificazione è un processo che produce i suoi frutti migliori quando viene applicato con constanza. Elimina, riduci... e continua a farlo ogni volta che puoi. Riscopri il piacere e il valore dell’essenziale, riscopri ciò che davvero ami e rinuncia al superfluo.

La vita può davvero essere migliore con meno se quello che rimane è ciò che ami.

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