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Vivi Zen: 03/01/2012 - 04/01/2012

lunedì 26 marzo 2012

 

Semplice Guida alla Meditazione Zen

La meditazione Zen e' chiamata Zazen.

Zazen e' il fondamento di ogni pratica Zen: in tale contesto ogni comportamento, pensiero e azione dovrebbe trovare il proprio centro in questa specifica pratica meditativa.

Se sei sempre stato incuriosito dalla meditazione ma non hai mai saputo da dove iniziare, lo Zen e' cio' che fa per te.

Io pratico la meditazione ogni giorno. A volte anche solo per pochi minuti, ma ne ho fatto una pratica quotidiana.

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martedì 20 marzo 2012

 

Buddha: 11 Nuove Frasi Illuminanti

“Nessuno può sfuggire la morte e l’infelicità. Coloro che si aspettano soltanto felicità nella vita, saranno delusi”. 

Dedica la tua vita alla felicità. Fai di tutto per esere felice e per aiutare le persone intorno a te ad essere felici. Ma mantieni sempre la consapevolezza che i momenti di infelicità sono parte integrante di ogni esistenza. Impara ad accettarli e ad affrontarli con fiducia, consapevole che dopo la pioggia il sole torna sempre a splendere.

“Le parole hanno il potere di distruggere e di guarire. Quando le parole sono sincere e gentili, possono cambiare il nostro mondo”. 

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giovedì 8 marzo 2012

 

Cosa Significa Vivere Davvero: 11 Promemoria per Non Dimenticarlo

“Andate fiduciosi nella direzione dei vostri sogni, vivete la vita che avete sempre immaginato.” - Henry David Thoreau 

Viviamo in un secolo straordinario.

E' del tutto possibile eseguire una buona parte delle nostre faccende senza uscire di casa.

Siamo in grado di muoverci più velocemente che mai, imparare più che mai, e fare più di quanto sia mai stato fatto prima.

Ma c’è un prezzo da pagare per queste maggiori comodità.

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lunedì 5 marzo 2012

 

10 Modi per Essere Felice e Ispirare gli Altri

"Non e' facile trovare la felicità dentro di noi ed e' impossibile trovarla in qualsiasi altro posto" - Agnes Repplier

Vivi per scelta, non per caso.

Se ne hai bisogno o ne avverti l'esigenza, cambia la tua vita, non cercare scuse.

Sii motivato, non farti manipolare. Impegnati per eccellere, non per competere.

Ascolta la tua voce interiore, non le opinioni confuse di tutti gli altri.

Questa è la via per vivere un’esistenza felice, ricca di entusiasmo, appassionante e in grado di ispirare le persone attorno a te. In questo modo puoi crescere e diventare la migliore versione possibile di te stesso.

Ecco alcune idee in più per iniziare a essere felice e fonte di ispirazione per chi ti è vicino:

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