Comments on Vivi Zen: Meditazione per Principianti: 15 Semplici Consigli...

Questo blog è favoloso, una scoperta bellissima

2011-04-10T15:20:14.880+02:00

Questo blog è favoloso, una scoperta bellissima

ciao a tutti scusate,mi consigliate un ottimo libr...

2011-02-15T11:37:21.416+01:00

ciao a tutti
scusate,mi consigliate un ottimo libro che mi impari a meditare in maniera seria e concreta?
mi piacerebbe anche imparare a meditare il tumo
ho visto fare cose allucinanti a chi lo pratica
blocco del freddo,blocco del dolore ,rallentamento vecchiai,e malattie,bellissimo il tumo...
grazie a tutti
ciao belli
gaetano

@ Anna: Semplicemente cerca di rimanere osservator...

2010-11-23T15:11:01.518+01:00

@ Anna:
Semplicemente cerca di rimanere osservatore, testimone dei tuoi pensieri senza immedesimartici. Osservali come osserveresti una nuvola in cielo, come fossero qualcosa che non ti appartiene.
Un caro abbraccio e a presto
Fabio

più che commentare, vorrei un consiglio... Come po...

2010-11-23T13:24:07.135+01:00

più che commentare, vorrei un consiglio...
Come posso rilassarmi e meditare se i pensieri sbucano all'improvviso, senza cercarli?
In particolare quando sono a letto e non riesco ad addormentarmi, è un tormento.
Grazie
Anna

a proposito complimenti per il blog, continua così...

2009-07-06T15:11:02.222+02:00

a proposito complimenti per il blog, continua così!

La meditazione aiuta a ridurre i livelli di stress...

2009-07-06T15:10:00.560+02:00

La meditazione aiuta a ridurre i livelli di stress, rafforza la salute mentale, offre sollievo ai dolori cronici, migliora la qualità del sonno, dona serenità, consente di acquisire una maggiore consapevolezza. Ad un livello più profondo, la meditazione è una porta verso le nostre radici, il nostro essere più intimo e profondo.